Утверждение - это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Оно может помочь в достижении поставленной цели, наполняя мозг мыслями, подкрепляющими желание. Необязательно верить в утверждение, главное - регулярно его повторять.